产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.662881.com-国彩单关-| www.560396.com-彩41app-| www.676777.cc-临沂彩色折纸| www.773051.com-彩坛至尊免费资料| www.871645.com-七星彩过滤器工具| www.974827.com-特区七星彩-| www.893716.com-彩99安卓-| www.38371.cc-天天彩票关闭了| www.773411.com-微彩吧是怎么赚钱| www.939941.com-江苏11选5爱乐彩| www.mr9.cc-彩票预测软件下载| www.15dn.com-满堂红彩票-| www.119770.com-亿彩网到底是真是假| 网易彩票www.520462.com| www.507198.com-可以买彩票的平台| www.605372.com-三d彩色打印机出租| www.692978.com-伯爵国际彩票骗人| www.905166.com-福利彩票店怎样选址| 七星乐www.535666e.com| www.254451.com-福彩3d跨度走势表| www.61121.com-奔驰彩票投注计算器| www.s91.top-绍兴彩民中奖| www.316408.com-福彩图片-| www.072160.com-包头开彩票站多少钱| www.198135.com-内蒙快三走势| www.89239.com-567彩票在线| www.104708.com-犀牛彩票代理注册| www.205009.com-在线购买江西快三| www.292268.com-八八彩票下载| www.369667.com-七乐彩封机时间| www.478995.com-快三单选-| www.562619.com-下载新浪彩票网首页| www.672137.com-彩票中奖秘籍| www.775695.com-和竞彩有关的网名| www.872553.com-体彩竞彩比分| www.953441.com-福彩23选5还有吗| www.cp377.cc-玩福彩快三能赚钱嘛| www.103104.com-彩票追冷-| www.181931.com-福利彩票下载| www.255467.com-快三预测一定牛北京| www.524331.com-广西体育彩票网站| www.003130.com-时时彩单期全天计划| www.004446.com-三彩彩票官方网站| www.402242.com-快三独胆赔率| www.114265.com-甘肃省快三推荐号| www.513799.com-什么彩票几分钟一期| www.150782.com-福彩快三过年休几天| www.441266.com-彩色混凝土地坪图片| www.53673.cc-最新时时彩宝典| www.100275.com-网上彩票销售违法| www.248898.com-江苏快三走势图查询| www.374558.com-彩虹六号刘醒的枪| www.632042.com-重生时时彩后一技巧| www.755557.cc-彩要开奖查询| www.888012.cc-七星彩机选号码| www.bang| www.65ld.com-彩票开奖杳洵| www.385603.com-大发快三精准带回血| www.057517.com-怎么玩手机版快彩| www.16356.com-福彩38期-| www.77671.cc-吉祥彩票网是真的哪| www.060076.com-网络快开彩网是什么| www.132925.com-世界杯足彩预测| 众盈彩票www.77996c.com| www.25mq.com-收福彩体彩开奖结果| www.0752.ren-福彩三d图库大全| www.9219.org-下载福彩摇一摇| www.331420.com-金彩网合法吗| www.424826.com-明发彩票提现快吗| www.533279.com-青海快三走势图昨天| www.5327.biz-u9彩票信得过吗| www.894982.com-七星够力彩-| www.980727.com-火箭彩票app安卓| www.uf6.com-彩狮计划app| www.473873.com-福彩小军二版| www.569069.com-今日福彩通知| www.644343.com-9号彩票靠谱不| www.706670.com-幸运5分彩计划| www.798863.com-网络彩票输钱报警| www.873016.com-快发彩票app| www.935007.com-体彩机顶盒怎么用| www.983284.com-上海体彩中心主任| www.at74.com-亚博彩票平台下载| www.11084.com-新浪彩票专家预测| www.62629.com-体彩排5开奖结| www.019495.com-贵阳彩票店如何办理| www.569312.com-福彩三d黑圣手字谜| www.636548.com-新浪爱彩高频走势图| www.367378.com-足彩胜负彩姜山| www.0366.org-马会彩票免费总站| www.6611.date-彩588.com-| www.875048.com-一张彩票的故事| www.938899.com-中国竞彩网网址| www.983625.com-福利彩票兑换| www.gl.com-吉林快三最大遗漏| www.lg70.com-豪彩哪里下载| www.81141.com-即刮型体育彩票| www.wy02.com-星期六哪个彩票开奖| www.16rw.com-体彩开奖号是什么号| www.007.host-通宝博彩地址| www.911126.com-吉林省体彩中心站点| www.68ny.com-聚鑫乐彩app| www.96197.cc-胜负彩机模拟选| www.e31.club-牛彩藏机图谜汇总| www.689038.com-彩81下载到手机| www.5379.biz-今天贵州福彩快三| www.29wl.com-彩铅人物皮肤上色| www.1296.vip-彩票书籍电子版下载| www.16258.com-好彩客假吗-| www.19gj.com-体育彩票站怎么样| www.451201.com-杏耀彩票怎么开代理| www.534392.com-分分彩怎么玩怎么输| www.628198.com-彩盈注册网址送88| www.687323.com-彩票360官网安全| www.751520.com-中彩客服可可| www.845885.com-有钱人会买彩票吗| www.524198.com-福彩湖北东湖社区| www.603776.com-阿彩小说全部作品| www.2tk.cc-众购彩票官方网| www.37426.com-双色球彩乐乐杀3码| www.069583.com-51神彩争霸-| www.171803.com-贵州体彩欧阳宵| www.264813.com-cp360彩票-| www.316770.com-黑龙江时时彩彩票| www.380930.com-彩尊登录网址| www.464703.com-体彩大乐透技巧稳赚| www.539577.com-下载826cc彩票| www.597106.com-满堂彩彩票网app| www.659442.com-利彩福彩-| www.715256.com-彩神喷绘机-| www.778767.com-八号彩票登录网址| www.855101.com-皇冠彩票平台出租网| www.907880.com-合肥开彩票店| www.963291.com-彩铅画樱花树过程| 大赢家彩票网www.54400a.com| www.cl14.com-五分快三是官方彩吗| www.086215.com-麒麟彩票app| www.220362.com-彩票压大小稳赢技巧| www.329249.com-双色球彩摘网字谜| www.446322.com-彩票最新-| www.584655.com-微信苏宁彩票| www.678500.cc-彩之网首-| www.866050.com-易讯彩票app| 彩票大家乐www.21202l.com| www.6097.vip-釉上彩绘画技法| www.984524.com-粤淘彩票下载安装| www.wy10.com-七星彩论坛特区| www.534.in-大漂亮彩票论坛| www.93ad.com-送彩票违法吗| www.137421.com-竞彩官方网站下载| www.440139.com-体彩大乐透网购| www.545562.com-福利彩票店如何申请| www.05mt.com-彩29登录-| www.121967.com-5d体彩开奖-| www.609287.com-彩票采集教程| www.183807.com-一分钟快三-| www.173410.com-10分快三开奖号码| www.036817.com-500彩苹果下载| www.250267.com-爱彩彩票2018| www.121800.com-江西省体彩官网| www.751727.com-体彩竞足彩-| www.853557.com-好彩数码印刷官网| www.645776.com-我的博彩心得| www.726209.com-欧冠购彩万博d|