涨奶

2016-11-16 17:21 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
内容简介:不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时或退奶后,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。

       一、原因


       涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

涨奶 催乳回奶


       如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

       二、症状分析


       出现涨奶是因为乳房内乳汁太多,引起乳房发胀,并伴随疼痛,尤其是从产后的第3天开始,症状会比较明显,而解决产后乳房胀痛的主要方法就是将乳汁及时排出。

       乳房中的奶水没有及时排出,就会产生涨奶现象,主要表现为产妇胸部涨痛,乳房发热变硬等,涨奶不仅给妈妈们带来痛苦,也会对哺乳造成一定的影响。

       三、缓解产后涨奶的妙招


       ●让宝宝尽早吸乳


       如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

       ●吸奶器好帮手


       如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

       ●按摩疗法


       在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

       ●宽大乳罩支托法


       对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

       ●饮食疗法


       新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

       ●包心菜疗法


       用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

       ●中药疗法


       取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

       ●冷敷 & 热敷双管齐下


       在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
标签: 涨奶 催乳回奶
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.664700.com-七乐彩视频直播| www.807915.com-黑桃k彩票-| www.899639.com-81c八一彩-| www.974775.com-山东彩民中双色球| www.cai4234.com今天的内蒙快三开奖| www.np62.com-福彩中奖规则查询| www.19xk.com-下载智慧彩快3| www.994007.com-极速快三怎么看走势| www.ea49.com-哪里卖吉林快三图| www.y09.top-忆彩票下载-| www.81eo.com-北单sp彩客-| www.3254.cm-彩票停止销售时间| www.985554.com-胆略足彩竞彩分析| www.cg11.com-360彩票购彩大厅| www.zg02.com-网易快三计划| www.56dd.com-手机彩票刮奖| www.908.cm-大学生买彩票多吗| www.ta61.com-有8位数的彩票吗| www.89va.com-中彩网手机彩票网| www.3338.net-新浪经典彩票走势图| www.8760.biz-牛彩娱乐平台登录| www.112051.com-竞彩宝ios-| www.199093.com-河北快三今天预测| www.8025.loan-天津时时采彩官网| www.837503.com-力彩刻字机-| www.970176.com-台湾六福彩总站| www.139.red-彩虹屁教程-| www.036.hk-唐龙天天彩-| 好彩网www.hcw823.com| www.us62.com-旧版彩神88app| www.35ub.com-体彩大乐透历史数据| www.2445.vip-福彩有没有假| www.hb74.com-新彩吧3d预测| www.08el.com-体彩二串一代理| www.180.gg-彩铅简化-| www.ur3.cc-快三预测软件准吗| www.o82.com-福彩旗下的快开彩票| www.753425.com-彩票什么样-| www.905270.com-百宝彩票青海快三| www.988715.com-快乐中彩票-| www.aq99.cc-大发快三官方下载| www.ru26.com-国家福彩中心电话| www.42fr.com-金华体彩元旦放假吗| www.667798.cc-福利彩票的职责| www.790326.com-双色球彩票上的信息| www.888252.com-彩金沙黑吗-| 500彩票www.66621d.com| www.hz46.com-沉迷彩票的危害| www.g01.website中国体彩字迷汇总| www.35ef.com-红牛彩票聊天软件| www.20198.com-大奖快3彩票| www.88294.com-彩民彩票软件| www.ef89.com-加州快三彩票| www.t96.net-时彩族永久博客| www.622083.com-澳门118彩票网| www.732654.com-彩票驿站快三| www.116081.com-彩虹周杰伦下载| www.226059.com-河北体彩网-| www.329508.com-武汉兑彩票-| www.414613.com-网上彩票代购| www.526175.com-福彩3d做鬼-| www.383530.com-会员登陆乐彩| www.579082.com-福彩试机号今天金码| www.237293.com-浙江省体彩网| www.353374.cc-京彩集团合法吗| www.28ir.com-体彩5开奖-| www.621760.com-杏彩手机版登陆| www.709178.com-1305彩票下載| www.812755.com-福彩3d百万通期中| www.082036.com-中彩论坛首页| www.964150.com-玩彩票经验-| www.da79.com-j江苏快三计划软件| www.m10.cc-彩乐大发快3| www.181232.com-微彩网-| www.261959.com-快三遗漏上海| www.427210.com-乐彩网双色球下载| www.zs40.com-篮球彩票玩法介绍| www.32gk.com-58158con彩-| www.720727.com-彩票一般买什么| www.6472.vip-彩经网带坐标带连线| www.19783.cc-嘉兴体育彩票征招点| www.64112.com-彩色压印地坪价格| www.737368.com-22选1快乐彩走势| www.7654.vip-彩票的纸多大尺寸| www.716271.com-彩铅画简单初学者| www.84562.com-pvc彩钢板-| www.692293.com-世界前十博彩公司| www.4114.me-福彩有极速赛车吗| www.00469.com-众彩平台-| www.958980.com-万众彩江苏快三单双| 彩票大家乐www.21202p.com| www.113125.cc-七乐彩中奖查询器| www.697092.com-彩票官网注册| www.764380.com-七星彩一夜谈板| www.cp1717.com-幸运快三全天计划| www.lx15.com-青海快三遗漏号| www.034747.com-幸运之门彩票论坛| www.150101.com-连中彩票新版| www.560.cm-老时时彩龙虎和计划| www.6518.vip-购彩网提现不了| www.21822.cc-彩票平台首充送彩金| www.33706.com-概率说彩-| www.86352.com-七星彩分析预测号码| www.813084.com-线上体彩合法吗| www.874526.com-山西福彩中心官网| www.984823.com-5分钟一期的彩票| www.k20.com-国彩吧-| www.129461.com-众彩怎么下载地址| www.205152.com-喜乐彩中奖规则| www.276353.com-香港行政快三查询| www.983072.com-盈彩吧是什么| www.ld6.com-江苏e球彩玩法| www.89401.com-微信快乐彩二维码| www.857227.com-体彩超及大乐透| www.923365.com-包头开彩票站多少钱| www.980352.com-中国体育彩票6十1| 13e彩票www.810872.com| www.71963.com-富民彩票合法吗| www.793699.com-网上购彩算不算赌博| www.868893.com-今日七星彩图规| www.972777.com-彩虹六号骚话王| www.cp5565.com-快三合之-| www.lq79.com-旺彩大乐透预测| www.002290.com-七乐彩中六位多少钱| www.583162.com-中彩网11选5助手| www.kd40.com-彩票1分快三计划| www.ye62.com-派彩每日推荐大乐透| www.15io.com-体彩电视机怎么安装| www.820.cc-360彩票智能杀号| www.243872.com-酷彩正规吗-| www.828055.com-澳洲强力球彩票| www.0548.me-体彩一句定三码| www.8195.com-福彩103期-| www.362691.com-倒带和彩虹歌词知乎| www.947378.com-全国彩吧-| www.996076.com-好彩是正规网站吗| www.nl9.com-彩票经网湖北快三| www.os56.com-哪个彩票中奖概率高| www.067022.com-黑彩十大平台| www.711794.com-足彩走势图310| www.790633.com-彩票机选号中奖| www.864001.com-好看的手机彩膜图片| www.309211.com-彩票被骗-| www.954482.com-博牛彩票怎么提现| 彩乐乐www.cll168.com| www.101665.com-彩票开奖询-| www.678950.com-售彩app-| www.78fg.com-足彩老是输-| www.1413.cn-双色球彩牛材网字谜| www.320007.com-彩金龙游戏机| www.386185.com-必发彩票导航路线| www.521063.com-利盈彩票群计划群| www.2481.shop-湖北体育彩票大乐透| www.313199.cc-三分时时彩计算公式| www.yd62.com-爱彩乐官方版下载| www.44ks.com-江苏快三共多少期| www.157342.com-91竞彩之家下载| www.271163.com-今晚好彩1开奖结果| www.964870.com-国家禁止彩票软件| www.56735.cc-时时彩计划网站| www.583065.com-彩色沥青颜料粉厂| www.654726.com-浙江福利彩票代销费| www.718815.com-关于彩虹的励志句子| www.25vg.com-赌骰子大小的彩票|